Je te montre comment je fixe mes objectifs pour l'année.

J'en avais marre de foirer mes objectifs annuels,  de ne pas comprendre pourquoi, de changer de cap durant l'année,  de culpabiliser,  pire, de finir par me dire que je suis nul.

Avoir de bons objectifs et surtout savoir quoi en faire au jour le jour, c'est l'assurance d'avoir les résultats que je souhaite.

Malheureusement, peu de gens prennent au sérieux les objectifs annuels.

Un an, c'est trop loin comme horizon

En fait, je faisais peu de progrès pour plusieurs raisons : 

• Mes objectifs étaient basés sur l'envie du moment
• En cours de route, je ne savais plus si c'était vraiment utile à la vie que je voulais
• Il y avait de nouvelles opportunités et je me laissais tenter par celle-ci
• Ne pas avoir des résultats tout de suite me décourageait

J'ai donc changé ma façon de faire pour contrer tout ça 

Voici les étapes : 

Étape 1 : Les 6 timeframes

Le cerveau humain a du mal à se représenter les choses trop grandes ou trop petites.

Ce qu'il aime, c'est la perspective, la comparaison. Ça lui permet de mieux appréhender les informations.

Donc pour ça, j'ai créé un tableau à 6 colonnes : 

• Mon identité
• Mes actions
• Pour l'année
• Pour le trimestre
• Pour la semaine
• Pour la journée 

Étape 2 : Faire ta revue pour remplir le tableau

 L'astuce, c'est de partir de ce que tu veux être dans 25 ans et de commencer à le faire dès aujourd'hui. 

C'est exactement ce que je représente le tableau.

 Je crée autant de ligne que d'identité que je souhaite être (y'en souvent plus d'une)

• Mon identité : 
  • C'est une phrase qui résume qui je veux être
• Mes actions
  • Qu'est-ce qu'une personne qui est cette identité ferait comme actions ? 
  • C'est quoi son comportement ? 
• Pour l'année
  • Pour cette année, quelles sont les actions que je n'ai pas encore développées ? 
  • Qu'est-ce que je peux envisager de faire de façon réaliste ? 
  • C'est mon objectif de l'année
• Pour le trimestre
  • Par rapport à cet objectif, quelles sont les étapes à réaliser pour ce trimestre pour faire des progrès significatifs
  • Quels projets je dois mener ? 
• Pour la semaine
  • Pour ces projets, quelles habitudes je dois avoir chaque semaine ? 
  • Combien de temps je dois y allouer ? 
• Pour la journée
  • Idem que pour la semaine, mais cette fois-ci, à l'échelle d'une journée
  • Qu'est-ce que je dois faire chaque jour 

Pas de censure à cette étape. Tu remplis au max.  

Je te donne un exemple et un modèle de tableau sur la page des ressources (cf lien plus haut).

Chaque jour et chaque semaine, tu sais ce que tu as à faire.

Tu as confiance que ces actions ont un but précis : te faire réussir tes projets du trimestre.

Tu as confiance que tes projets du trimestre sont importants, parce qu'ils te rapprochent de la réussite des objectifs annuels.

Et tu as confiance que tes objectifs annuels sont utiles et bien choisis, parce qu'ils te rapprochent de la personne que tu veux être vraiment. 

 Donc, tu ne dépends plus de la motivation. Tu sais ce qui est important pour toi. 

 Je trouve ça hyper puissant.

Étape 3 : Redescendre sur Terre

Alors, ok, j'ai rempli mon tableau, mais, comme tout le monde, j'ai été gourmand.

En remplissant ligne par ligne, je sous-estime la charge de travail réelle. 

Ben oui, si je n'avais qu'une seule ligne à traiter (ce que tu crois quand tu remplis), ben je peux faire énormément de choses pour cette seule ligne.

Or quand j'ai fini de remplir toutes les lignes et que je regarde dans l'ensemble : 

- J'ai des dizaines d'actions chaque jour

- J'ai des dizaines d'habitudes hebdo, beaucoup des projets trimestriels 

- Énormément d'objectifs pour l'année

Et je me rends bien compte que ce n’est pas réaliste.

C'est le moment d'élaguer. 

Je prends le temps de la réflexion et je suis honnête avec moi-même.

Je ne pourrais pas tout faire, c'est sur. 

Donc qu'est-ce qui est réellement important pour moi ? 

Qu'est ce qui me rend heureux ? me donner de l'énergie ? 

Qu'est-ce qui me fait sentir mieux ? 

Et donc je ne garde que le meilleur. 

Ça devient tout de suite moins impressionnant, plus accessible. 

Étape 4 : Utiliser le tableau  

Enfin, tous les jours, je relis ce tableau.

Oui, oui, tous les jours. 

Ça m'aide quand j'ai des coups de mous, à ne pas lâcher.

Et ça me permet de n'oublier aucune action quotidienne. 

Toutes les semaines, je fais une revue des actions que j'ai à faire et je les cale dans mon calendrier.

Tous les trimestres, je remets à jour la colonne trimestre.

Ce qui déclenche la MAJ des colonnes Semaine et Journée.

Une fois par an, je refais la revue complète du tableau (toutes les colonnes).